pilates
reformer
Il Pilates Reformer è l’allenamento che lavora in profondità su forza, flessibilità e controllo del movimento, con la precisione che solo il Reformer sa darti.
Da noi le lezioni si tengono in gruppi da massimo 3 persone: niente classi affollate, niente distrazioni. Solo tu, il Reformer e un istruttore che segue ogni tuo movimento.
A chi è adatto?
Il Pilates Reformer è per tutti: che tu stia iniziando da zero o voglia portare la tua performance al livello successivo.
È indicato per chi vuole:
- Migliorare postura e stabilità
- Recuperare dopo un infortunio (in accordo con il proprio medico)
- Tonificare senza sovraccaricare le articolazioniIntegrare un allenamento mentale e fisico allo stesso tempo
Tutti gli orari
(Small group da 3 persone)
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